Люди всегда ищут эликсир молодости. Оказывается не нужны супер эликсиры. Важно включить в свой рацион продукты помогающие выглядеть моложаво. Йогурт Оздоровлению микрофлоры кишечника помогает йогурт.... 5 продуктов, которые помогают продлить моложавость

Люди всегда ищут эликсир молодости. Оказывается не нужны супер эликсиры. Важно включить в свой рацион продукты помогающие выглядеть моложаво.

Йогурт Оздоровлению микрофлоры кишечника помогает йогурт. А от состояния кишечника напрямую зависит иммунитет и защита от агрессивных молекул.

Арбузы  В них содержится липкопин  – антиоксидант, помогающий сохранить молодость.

Рыба Употребление даже двух порций рыбы в неделю сохранит от когнитивных нарушений

Черника Исключительно предотвращает клеточное окисление

Апельсины Как и другие цитрусовые являются источником коллагена, от количества которого зависит моложавость кожи.