Лето и осень – время самых больших и вкусных ягод – арбузов. Сколько можно съесть арбуза за один раз? Нам ответила диетолог Антонина Стародубова.... Диетолог советует есть арбуз небольшими порциями

Лето и осень – время самых больших и вкусных ягод – арбузов. Сколько можно съесть арбуза за один раз? Нам ответила диетолог Антонина Стародубова.

Она рассказала, что арбуз нужно есть достаточно маленькими дозами не более 750 граммов. А вот людям с заболеванием сахарного диабета и того меньше. Арбуз содержит не только много полезных веществ и микроэлементов, но и большое количество сахара.

Так же арбуз обладает мочегонным действием и является отличной профилактикой против отеков.

Приятного аппетита!