Исследование ученых выявило, что для нормального поддержания организма и тонуса мышц людям среднего возраста важно обязательно употреблять белковую пищу. По их доказательствам из экспериментов...

Исследование ученых выявило, что для нормального поддержания организма и тонуса мышц людям среднего возраста важно обязательно употреблять белковую пищу. По их доказательствам из экспериментов при введении в меню протеиновых продуктов можно значительно повысить мускульную массу, и в то же время избавиться от лишних килограммов. «Помимо наращивания мышц белок помогает в борьбе с лишними килограммами. Если каждый день съедать яйцо и ложку арахисового масла, организм будет работать быстрее, увеличится метаболизм жира и тело станет более подтянутым», – констатировали эксперты.